Yoga des yeux

Description de l'animation

Yoga des yeux


Un atelier idéal pour apprendre à soulager la fatigue oculaire et les maux de tête

Une méthode simple et naturelle à la portée de tous qui permet de reposer, d’embellir les yeux, tout en entretenant et en améliorant la vision.

Ce yoga des yeux met l’accent notamment sur l’importance du mouvement, de la détente et de l’attention. C’est une manière douce de faire travailler les globes oculaires. Quelques minutes dans la journée fait du bien à notre vision et permet de nous relaxer.

Le yoga des yeux est un moyen de prévention face aux problématiques de travail sur écran et de travaux minutieux. Cette pratique combat la fatigue oculaire due à un regard souvent fixe et les maux de têtes désagréables.

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