Yoga du rire

Description de l'animation

Yoga du rire en entreprise

Riez, c’est bon pour la santé !

La thérapie par le rire ou rigologie est une médecine douce parfaite pour oxygéner l’organisme après des heures de travail.

L’animation yoga du rire est composée d’une série d’exercices simples à réaliser en groupe. Elle permet de passer un bon moment en équipe tout en bénéficiant des avantages du rire sur le corps et l’esprit. A la fois désintoxiquant physique et dépolluant psychique, le rire influe sur le bien-être général. Les bienfaits de ce réflexe naturel chez l’être humain ont été validés par la science ces dernières années. De plus, le cerveau ne différencie pas un rire forcé d’un rire naturel, ainsi les bénéfices sont identiques.

Cette pratique combat le stress et travaille sur la respiration. Le yoga du rire permet de briser la glace, renforcer les liens et la cohésion d’équipe.

 

Vivez cette animation avec Expérience Nord (spécialiste de l’animation team-buildingsoirée entreprise, incentive et séminaire), dans les Hauts de France (Nord, Pas-de-Calais, Somme, Oise, Aisne). Réalisation d’animations au Nord de Paris (Lille, Le Touquet, Baie de Somme, Côte d’Opale, Saint-Omer, Valenciennes, Arras, Lens, Douai, Béthune, Cambrai, Dunkerque, Calais, Amiens, Laon, Compiègne, Beauvais…) et plus loin sur étude.

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